Verstauchungen sind Verletzungen der Bänder, die Knochen in einem Gelenk verbinden, verursacht durch das Überdehnen oder Reißen dieser Bänder. Häufig betroffen sind Knöchel, Knie und Handgelenke. Symptome einer Verstauchung sind Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse und eingeschränkte Beweglichkeit. Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung der betroffenen Extremität. Schwerere Verstauchungen können eine medizinische Bewertung und Behandlung erfordern, einschließlich Physiotherapie oder sogar Chirurgie.